O exercício físico traz diversos benefícios para a pele, como melhora da circulação e promoção de uma aparência mais saudável. Manter uma rotina de exercícios regular contribui para a oxigenação e nutrição das células da pele. Atletas precisam de cuidados específicos para proteger a pele dos danos causados pelo suor e exposição ao sol. Descubra os benefícios do exercício para a pele e aprenda dicas de cuidados essenciais para manter a pele saudável durante a prática de atividades físicas. Incorporar essas práticas na rotina diária ajuda a preservar a saúde e a beleza da pele.