O estilo de vida tem um impacto significativo na saúde e aparência da pele. Alimentação adequada, exercício físico regular, controle do estresse, sono reparador e hidratação corporal são fundamentais para manter a pele saudável e radiante. Cada um desses fatores contribui para a saúde da pele de maneiras únicas, promovendo benefícios como hidratação, elasticidade e redução de inflamações. Adotar hábitos saudáveis e cuidar da pele de forma holística melhora sua aparência e vitalidade.